Ini Manfaat Minyak Ikan untuk Kulit dan Rambut

Ini Manfaat Minyak Ikan untuk Kulit dan Rambut
(Foto Ist)

Perawatan dengan minyak esensial saat ini tengah menjadi tren yang digandrungi oleh banyak orang. Beda jenis minyak esensial, maka beda pula manfaatnya. Beberapa minyak esensial yang paling umum digunakan untuk perawatan ialah minyak kelapa, minyak zaitun, minyak almond, dan tea tree oil. Tapi, pernahkah Anda mendengar penggunaan minyak ikan untuk perawatan kulit dan rambut?

Minyak ikan memiliki sejumlah manfaat yang melekat padanya dan digunakan secara luas dalam produk perawatan kulit dan perawatan rambut. Minyak ikan mudah tersedia di pasaran dalam bentuk kapsul atau suplemen. Oleh karena itu, minyak ikan lebih dikenal akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Lalu, seperti apa manfaat minyak ikan untuk rambut dan kulit Anda?

Manfaat minyak ikan

Seperti namanya, minyak ikan berasal dari ikan yang kaya akan asam lemak omega-3. Minyak ikan bermanfaat untuk kesehatan tubuh, kulit dan rambut. Berikut ini merupakan beberapa manfaat dari minyak ikan untuk kecantikan Anda:

Memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menenangkan kulit.
Membantu menjaga kulit tetap lembap. Kadar asam lemak omega-3 yang rendah dalam tubuh dapat menyebabkan kulit kering. Oleh karena itu, menggunakan minyak ikan yang kaya akan omega-3 dapat membantu masalah kulit kering dan mengembalikan kelembapan alami kulit Anda.

  • Membantu menghilangkan jerawat.
  • Melembapkan dan memelihara kulit kepala.
  • Mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.
  • Membantu mengurangi kerontokan rambut.

Tips menggunakan minyak ikan untuk kulit

Minyak ikan dapat membantu Anda memiliki kulit yang lebih lembut dan tampak lebih muda dalam waktu singkat. Berikut tips memanfaatkan minyak ikan untuk kulit yang bisa Anda ikuti di rumah:

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 5 kapsul minyak ikan

Langkah perawatan:

  • Keluarkan minyak ikan dari kapsulnya.
  • Setelah selesai, ambil sehelai kapas dan celupkan ke dalam minyak ikan.
  • Usapkan kapas secara merata ke seluruh wajah Anda.
  • Usap terus kapas di wajah Anda dengan lembut selama setidaknya 5 -10 menit.
  • Biarkan hingga mengering selama 20 menit. 
  • Cuci kembali wajah Anda sampai bersih dengan air hangat.
  • Tips menggunakan minyak ikan untuk rambut

Tidak hanya kulit, minyak ikan juga bekerja dengan baik untuk rambut. Berikut tips memanfaatkan minyak ikan untuk mendapatkan rambut yang indah, kuat, dan berkilau dalam waktu singkat.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 2 sendok makan minyak zaitun
  • 2 sendok makan minyak ikan

Langkah perawatan:

  • Dalam sebuah mangkuk, masukkan minyak zaitun yang sudah disiapkan ke dalamnya.
  • Selanjutnya tambahkan minyak ikan dan aduk hingga rata.
  • Ambil sehelai kapas dan celupkan ke dalam campuran minyak sampai basah.
  • Belah rambut Anda ke dalam beberapa bagian menggunakan bantuan sisir.
  • Ambil kapas yang sudah direndam dan usapkan juga pijat kulit kepala Anda dengan lembut menggunakan kapas ini.
  • Pastikan Anda mengusap minyak ke seluruh kulit kepala dan rambut dengan benar.
  • Biarkan selama 2-3 jam.
  • Cuci kembali sampai bersih menggunakan sampo ringan.
  • Ulangi perawatan ini setiap kali Anda akan berkeramas.(www.1health.id)